Niet alleen praten over wat er speelt, maar juist het ook ervaren, voelen en oefenen. Die combinatie, praten én doen, hielp Adrie om echt stappen te zetten in zijn persoonlijke ontwikkeling. Bij de poli van Alliade vond hij samen met therapeut Inge een therapie die bij hem paste. Adrie en Inge vertellen over het traject dat ze samen in de gymzaal hebben doorlopen.
Relatietherapie en jeugdtrauma’s
Adrie ging met zijn vrouw in relatietherapie: ‘Ik had moeite met boosheid en hoe ik met mensen omging, vooral in m’n gezin. Dat moest anders.’ Adrie bleek last te hebben van jeugdtrauma’s en kreeg EMDR. EMDR is een therapie waarbij je nare gebeurtenissen gaat verwerken, waardoor je er beter aan terug kan denken en je je minder naar voelt. Hij blikt vertelt: ‘Tijdens de EMDR wilde ik mijn woede eruit slaan!’ Samen met therapeut Inge en de EMDR-therapeut Jorinde ging hij op zoek naar een passende behandeling. En dat werd: ervaringsgericht werken in een vaktherapie.
De woede zat vast in Adries lijf
Inge is onderzoeker en vaktherapeut bij de poli van Alliade en behandelt mensen met een verstandelijke beperking. Inge vertelt: ‘EMDR loste bij Adrie een deel op. Maar er bleef woede vastzitten in zijn lijf door gebeurtenissen uit zijn jeugd.’ Adrie, Inge en Jorinde gingen samen de gymzaal in om tijdens de EMDR te boksen. Na Adries boosheid, ontstond verdriet. Hij vertelt: ‘Het voelde gelijk lichter en ik was helemaal leeg. Die vreselijke herinneringen van vroeger zijn na de therapie vervaagd. De boosheid is minder. Daar had ik echt mijn therapeuten voor nodig.’
'Die vreselijke herinneringen van vroeger zijn nu vervaagd.'
- Adrie
Inge legt uit: ‘Ervaringsgericht werken in vaktherapie kan op allerlei manieren: door rollenspellen, fysieke oefeningen, creatieve werkvormen of gewoon door samen te ervaren wat er in een situatie gebeurt.’
Vertrouwen in de therapeut en anderen
Adrie had door zijn jeugd moeite met mensen vertrouwen. Een van de eerste oefeningen in de gymzaal was: zich geblinddoekt laten leiden door de ruimte. Adrie bevroor gelijk en had hier veel moeite mee. Hij herinnert zich: ‘Na een aantal weken begon het vertrouwen in Inge steeds meer te groeien. En werd dit even mijn veilige plek.’
Bewustwording van eigen gedrag
Adrie en zijn vrouw werkten tijdens het traject aan hun communicatie. In een oefening stonden ze ieder aan een kant van een mat, met hetzelfde materiaal voor zich. Ze konden elkaar niet zien. De opdracht: overleg met elkaar en bouw hetzelfde. Inge vertelt: ‘Zodra het lastig werd, deed Adrie automatisch drie stappen achteruit. Zijn vrouw begon juist meer te praten. Precies wat er thuis ook gebeurde, zijn vrouw ging meer praten en Adrie vluchtte vaak naar boven.' Die bewustwording was een keerpunt. Adrie vertelt: ‘We gingen thuis oefenen en dat heeft ons enorm geholpen.’ Voor Adrie bleek deze vorm van therapie erg passend. ‘In het begin was het heel lastig, maar ik merkte al snel dat het hielp.’
Sneller overprikkeld
Doordat Adrie zijn muurtje wegviel, kwam hij ineens bij zijn gevoel. Inge ziet dat hij is veranderd: ‘Zijn gevoeligheid is nu zichtbaar en hij raakt tegenwoordig snel overprikkeld.’ Adrie vult aan: ‘Daar heb ik iets op gevonden. Ik word namelijk enorm rustig van muziek.’ Ook de relatie met zijn vrouw is verbeterd. ‘Adrie en zijn vrouw hebben beiden nog een eigen ambulante begeleider,’ vertelt Inge. ‘Een keer in de zoveel tijd hebben zij met z’n vieren een gesprek om de dagelijkse gang van zaken te bespreken. Daarbij evalueren ze hoe de communicatie tussen hen gaat.’
Trots
Adrie hoeft niet lang na te denken over waar hij trots op is: ‘Dat ik nu beter kan aangeven wat ik voel. En dat ik minder boos word.’ Hij kijkt goed terug op de therapie: ‘Hier werd naar mij geluisterd. Het heeft echt geholpen en ik ben nu vrolijk! Ik bekijk soms nog foto’s van de therapie. Dus ik blijf ervan leren.’
Ook Inge is trots: ‘Adrie heeft echt stappen gezet. Het is knap dat hij met zijn probleem aan de slag is gegaan en ons durfde te vertrouwen. Adrie kon zijn muurtje laten zakken. Hij kon opeens weer voelen en er was verbinding tussen het voelen en denken.’ Adrie bevestigt dit: ‘Ik heb meer rust en mijn gezin merkt het verschil ook.’
Een traject passend bij de cliënt
De poli biedt behandeling aan mensen met een (licht) verstandelijke beperking en bijkomende psychiatrische problematiek. Bijvoorbeeld angst, stemming, trauma, persoonlijkheid, seksuologie en onbegrepen gedrag. De therapeut kijkt samen met de cliënt naar een passend behandelprogramma.